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トレンダーズさん企画のダイエットモニターに参加して、ダイエット中の私ですが、その結果報告を・・・・

ハウス食品のＪダイエットを体験中です。
こちらのダイエットは、いろいろな、普通と同じようなメニューが楽しめるダイエット食品が沢山あるので、飽きることなく、楽しみながら継続できます。
詳しくは、こちらをどうぞ→★

　　　　第一回目の記事はこちら

　　　　第二回目の記事はこちら


こちらのダイエットでは、まず最初に自分のダイエットメニューを作ってもらい、それを参考にしながら継続していきます。
途中、何かわからないことがあったり、不安なこと、
こんな方法で大丈夫かな・・・？
なんて思ったら、カウンセリングも受けられます。

私の場合は、夫婦二人暮し。
一緒に食事をすることが楽しみなパートナー殿なので、
ダイエットする！スリムなほうが、いいでしょ？
との私の宣言に、同意をしてはいたものの、
今日、おいしい○○があったから、一緒に飲まない？とか、いろいろ誘惑をしてくるのでした。



ある日のメニューです。

チキンのトマトソース煮と貝柱と野菜のポタージュの組み合わせ



左側は、レトルトパックをお湯で温めるだけ
右側は、お湯を加えて混ぜるだけ
兎に角、簡単に食べられます。

そして、出来上がったのがこちら


こちらは、パートナー殿も、なかなかおいしい！と、少し奪って食べていましたが・・・・

こうやって、ダイエットメニューの中で、同じようなものを一緒に食べて頑張る時もあるのですが、
ついつい・・・・・一緒に楽しんでしまうことも。

ご飯の変わりに、同じカロリー分のビールで代用しちゃおうかな？なんて・・・・

そんなことをカウンセラーの方に相談してみました。



継続することが大切なので・・・・ということですが、やはり、ご飯の変わりのビールは、カロリーが同じでも栄養成分が違うので・・・・と・・・・
たしかに＾＾



とりあえず、時々は普通のご飯を食べたり、アルコールも楽しんだりしながら、今回のダイエット方法は継続できています。

そして、毎日体重計に乗るのが楽しみなくらい、少しずつ体重は減少しています。

これ、すっごいはげみになりますね＾＾




モニター期間もあと少しになりかけていますが、まだまだ継続して、目標達成してみたいですね。
痩せた時の姿を想像しつつ、あれが着たい、あれをしたい・・・・
そんな妄想が、現実になるように、無理なく継続！ですね。




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